Jus pomme, choux frisé et concombre

recette jus detox pomme kale
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Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

🍏 Pomme :

  • Boost le niveau d’oxygène dans le sang et lutte contre l’anémie
  • Contient du zinc, du cuivre, du magnésium et du potassium. Essentiels pour une bonne santé.
  • Diminue le taux de sucre dans le sang
  • Prévient le diabète
  • Diminue le cholestérol dans le sang

🍃 Choux frisé :

  • Très fort pouvoir anti-oxydant ;
  • Riche en vitamine A ;
  • Très peu calorique ;
  • Contient une b de protéines ;
  • Riche en fibres.

🥒 Concombre :

  • Excellent aliment pour maintenir une bonne hydratation corporelle.
  • Riche en nutriments : vitamine C, la vitamine K, le potassium et le magnésium.
  • Faible en calories
  • Les fibres présentes dans le concombre favorisent la digestion
  • Aide à prévenir la constipation

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Lavez les ingrédients sans les éplucher

    Etape 2

    ✅ Couper vos fruits et légumes en morceaux. Peler le demi-citron

    Etape 3

    ✅ Passer les ingrédients à l'extracteur de jus en alternant. Buvez dans la foulée

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