- 13/06/2023
- par Healthy Druide
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- Cuisine: Extracteur de jus
- Difficulté: Easy

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Bienvenue dans cette délicieuse recette de boisson healthy vitaminé à base de carotte, kiwi et orange, réalisée à l’aide d’un extracteur de jus. Ce mélange frais et savoureux est non seulement une explosion de saveurs, mais aussi une véritable bombe de nutriments essentiels. Les carottes riches en bêta-carotène, les kiwis regorgeant de vitamine C et les oranges gorgées de vitamine D s’allient pour créer une boisson délicieusement équilibrée et bénéfique pour votre santé.
Que vous cherchiez à faire le plein de vitamines ou simplement à vous désaltérer avec une boisson revigorante, ce jus vitaminé est fait pour vous. Préparez-vous à stimuler votre système immunitaire et à vous régaler avec chaque gorgée de ce délicieux mélange de fruits et légumes frais
Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :
🥝 Kiwi
- Riche en vitamine C
- Antioxydants puissants
- Bon pour la santé de la peau
- Favorise la santé digestive
- Favorise une digestion saine
🥕 Carotte :
- Riche en vitamines A : protège votre peau et vos yeux
- Augmente la production de collagène
- Très bon anti-oxydant grâce aux caroténoïdes
- Vos cheveux et vos ongles seront plus solides grâce à la vitamine B5
- Très peu calorique (30 kcal pour 100g), idéal pour garder la forme
🍊 Orange :
- Riche en vitamine C et allié pour votre foie
- Améliore votre digestion grâce à ses fibres
- Régule le taux de cholestérol grâce aux pectines
- Contient environ 60 flavonoïdes, excellents anti-oxydants
- Réduit le risque de maladie cardiovasculaire
Ingredients
Instructions
✅ Coupez la carotte en morceaux
✅ Epluchez le kiwi et l'orange puis coupez les en morceaux
✅ Passez les ingrédients dans votre extracteur de jus en alternant
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Jus de carotte, kiwi et orange
Ingredients
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✅ Coupez la carotte en morceaux

✅ Epluchez le kiwi et l'orange puis coupez les en morceaux

✅ Passez les ingrédients dans votre extracteur de jus en alternant
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