Jus de carotte, pomme et ananas

Jus de carotte, pomme et ananas
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Bienvenue dans cette recette rafraĂźchissante et revitalisante de jus detox Ă  base de carotte, pomme et ananas, rĂ©alisĂ©e Ă  l’extracteur de jus. Que vous cherchiez Ă  faire le plein de vitamines et de nutriments, Ă  Ă©liminer les toxines ou tout simplement Ă  savourer un dĂ©licieux breuvage, ce jus est fait pour vous. Les carottes, riches en bĂȘta-carotĂšne, les pommes, gorgĂ©es de fibres, et l’ananas, riche en bromĂ©line, se combinent harmonieusement pour crĂ©er une boisson dĂ©licieusement saine. PrĂ©parez-vous Ă  vous sentir revigorĂ©(e) et revitalisĂ©(e) grĂące Ă  cette recette facile Ă  rĂ©aliser. Alors, sortez votre extracteur de jus et laissez-moi vous guider Ă  travers les Ă©tapes de cette crĂ©ation dĂ©toxifiante.

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

đŸ„• Carotte :

  • Riche en vitamines A : protĂšge votre peau et vos yeux
  • Augmente la production de collagĂšne
  • TrĂšs bon anti-oxydant grĂące aux carotĂ©noĂŻdes
  • Vos cheveux et vos ongles seront plus solides grĂące Ă  la vitamine B5
  • TrĂšs peu calorique (30 kcal pour 100g), idĂ©al pour garder la forme

🍎 Pomme :

  • ProtĂšge contre certains cancer (cĂŽlon, poumon, sein)
  • Favorise une digestion saine
  • Contribue Ă  la santĂ© cardiovasculaire
  • Riche en fibres, vitamines et en minĂ©raux
  • Renforce le systĂšme immunitaire

🍍 Ananas

  • Riche en vitamine C : renforce le systĂšme immunitaire
  • RĂ©duis l’inflammation et Ă  soulage les douleurs articulaires.
  • Aide Ă  maintenir une peau saine
  • Peut aider Ă  rĂ©duire le risque de maladies chroniques
  • PrĂ©viens les infections

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Epluchez et coupez la pomme et les carottes en morceaux

    Etape 2

    ✅ Epluchez et coupez en morceaux l'ananas et le citron (si non bio)

    Etape 3

    ✅ Passez les ingrĂ©dients dans votre extracteur de jus

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