- 09/06/2023
- par Healthy Druide
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- Cuisine: Extracteur de jus
- Difficulté: Easy
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Aujourd’hui, nous allons vous apprendre à réaliser un mélange parfaitement équilibré de jus de pomme, d’orange, de grenade et de céleri à l’aide d’un extracteur de jus. Ce jus détox est non seulement délicieux, mais il regorge également de vitamines, d’antioxydants et de nutriments essentiels pour vous aider à purifier votre organisme et à vous sentir revitalisé.
Préparez-vous à découvrir une explosion de saveurs dans chaque gorgée, tout en prenant soin de votre santé. Alors, sortez votre extracteur de jus et préparez-vous à vous régaler avec cette boisson healthy à base de pomme, d’orange, de grenade et de céleri !
Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :
🍎 Pomme :
- augmente le niveau d’oxygène dans le sang et prévient l’anémie.
- Contient du zinc, de cuivre, de magnésium et de potassium.
- Diminue le taux de sucre dans le sang
- Fais baisser le niveau de cholestérol dans le sang
- Prévient le diabète
🍊 Orange :
- Riche en vitamine C et allié pour votre foie
- Améliore votre digestion grâce à ses fibres
- Régule le taux de cholestérol grâce aux pectines
- Contient environ 60 flavonoïdes, excellents anti-oxydants
- Réduit le risque de maladie cardiovasculaire
Grenade :
- Riche en vitamine C vitamine K
- Améliore le flux sanguin vers le cœur
- Réduit la tension artérielle
- Diminue le risque de maladies cardiovasculaires
- Régule le taux de sucre dans le sang
🍃 Céleri :
- Très peu calorique
- Riche en vitamines A, B1, B2, B6 et B9, C
- Riche en calcium, potassium, magnésium, fer, phosphore et fibres
- Anti inflammatoire naturel
- Facilite la digestion
Ingredients
Instructions
✅ Coupez les pommes et le céleri en morceaux
✅ Epluchez l'orange et couper la en quartiers
✅ Prélevez les fruits de la grenade
✅ Passez les ingrédients dans votre extracteur de jus en alternant
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Jus de pomme, orange, grenade et céleri
Ingredients
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✅ Coupez les pommes et le céleri en morceaux
✅ Epluchez l'orange et couper la en quartiers
✅ Prélevez les fruits de la grenade
✅ Passez les ingrédients dans votre extracteur de jus en alternant
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