Jus de pomme, carotte, pamplemousse et citron

Jus de pomme, carotte, pamplemousse et citron
  • Prépa
    5
  • Pour
    1
  • Vues
    1 145

Bienvenue dans cette recette rafraîchissante et revitalisante de jus vitaminé à base de pomme, carotte, pamplemousse et citron ! Vous recherchez un moyen simple et délicieux de faire le plein de vitamines et de nutriments tout en purifiant votre organisme ? Ne cherchez plus, cet élixir vibrant de couleurs et de saveurs est exactement ce qu’il vous faut.

Préparé à l’aide d’un extracteur de jus, ce mélange parfaitement équilibré combine les bienfaits naturels de chaque ingrédient pour vous offrir un véritable cocktail de santé. Les pommes sucrées apportent leur douceur subtile et leur richesse en fibres, tandis que les carottes vibrantes ajoutent une touche croquante et une dose généreuse de bêta-carotène, bénéfique pour la peau et la vision.

Le pamplemousse, quant à lui, apporte une note d’acidité rafraîchissante et regorge de vitamine C, qui renforce votre système immunitaire. Enfin, le citron apporte une touche d’acidité supplémentaire tout en favorisant la digestion et en apportant une dose supplémentaire de vitamine C.

En combinant ces ingrédients de choix, vous obtiendrez un jus detox délicieusement revigorant qui stimulera votre énergie, soutiendra votre système immunitaire et vous aidera à éliminer les toxines indésirables. Alors, sans plus attendre, sortez votre extracteur de jus et préparez-vous à savourer cette boisson saine et délicieuse. Votre corps vous remerciera !

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

🍎 Pomme :

  • augmente le niveau d’oxygène dans le sang et prévient l’anémie.
  • Contient du zinc, de cuivre, de magnésium et de potassium.
  • Diminue le taux de sucre dans le sang
  • Fais baisser le niveau de cholestérol dans le sang
  • Prévient le diabète

🥕 Carotte :

  • Riche en vitamines A : protège votre peau et vos yeux
  • Augmente la production de collagène
  • Très bon anti-oxydant grâce aux caroténoïdes
  • Vos cheveux et vos ongles seront plus solides grâce à la vitamine B5
  • Très peu calorique (30 kcal pour 100g), idéal pour garder la forme

     Pamplemousse

  • Riche en vitamine C
  • Renforce le système immunitaire
  • Protége les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres
  • Réduis le taux de cholestérol et la pression artérielle
  • Peu calorique, un fruit a adopté lors de votre perte de poids

🍋 Citron :

  • Renforce le système immunitaire
  • Préviens les dommages cellulaires.
  • Contient des flavonoïdes, qui peuvent aider à réduire l’inflammation
  • Fait baisser la tension artérielle
  • Favorise une peau saine

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Epluchez et coupez les pommes et les carottes en morceaux

    Etape 2

    ✅ Epluchez le pamplemousse et le citron puis coupez les en quartier

    Etape 3

    ✅ Passez le tout à l'extracteur de jus

    Vous pourriez aussi aimer

    Laissez un commentaire

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    X