- 10/03/2023
- par Healthy Druide
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- Cuisine: Extracteur de jus
- Difficulté: Easy
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Prépa5
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Pour1
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Les jus de fruits frais sont une excellente façon de se rafraîchir tout en profitant d’un apport nutritif important. Le mélange d’ingrédients naturels et savoureux peut également créer des saveurs uniques et intéressantes. Dans cet article, nous allons explorer une recette de jus orange, rhubarbe et basilic qui est à la fois délicieuse et bénéfique pour la santé.
Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :
🍊 Orange :
- Riche en vitamine C et allié pour votre foie
- Améliore votre digestion grâce à ses fibres
- Régule le taux de cholestérol grâce aux pectines
- Contient environ 60 flavonoïdes, excellents anti-oxydants
- Réduit le risque de maladie cardiovasculaire
Rhubarbe :
- Favorise la digestion
- Stimule le transit intestinal
- Réduit l’inflammation
- Baisse du taux de cholestérol
- Effet antioxydant
🍃 Basilic :
- Anti-inflammatoire
- Anti-bactérien
- Améliore la digestion
- Réduit le stress
- Protége les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
Ingredients
Instructions
Etape 1
✅ épluchez l'orange et coupez là en morceaux
Etape 2
✅ Découpez la rhubarbe en morceaux
Etape 3
✅ Passez tous les ingrédients à l'extracteur en alternant avec le basilic
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Jus orange, rhubarbe et basilic
Ingredients
Follow The Directions
Etape 1
✅ épluchez l'orange et coupez là en morceaux
Etape 2
✅ Découpez la rhubarbe en morceaux
Etape 3
✅ Passez tous les ingrédients à l'extracteur en alternant avec le basilic
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