Jus orange, carotte, radis noir et betterave

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Le jus de betterave, orange et radis noir est une boisson saine et rafraîchissante qui combine les bienfaits de trois ingrédients riches en nutriments. Dans cette recette, nous allons vous montrer comment préparer ce jus facilement à la maison en utilisant un extracteur de jus.

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

🍊 Orange :

  • Riche en vitamine C
  • Excellent pour le foie
  • Régule le taux de cholestérol
  • Contient environ 60 flavonoïdes, excellents anti-oxydants 
  • Réduit le risque de maladie cardiovasculaire

🥕 Carotte

  • Riche vitamine A, K, potassium et magnésium
  • Bon pour les yeux grâce à la bêta-carotène
  • Renforce le système immunitaire
  • Maintiens une pression artérielle saine
  • Aide à avoir une plus belle peau

    Radis Noir

  • Elimine les toxines du corps grâce à ses composés souffrés
  • Aide à la digestion
  • Soulage les ballonnements, les gaz et les douleurs abdominales.
  • protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres
  • Bénéfique pour la santé du foie

    Betterave :

  • Riche vitamine C, fibres, potassium, manganèse et le folate.
  • Aide à maintenir un corps sain et à prévenir les maladies
  • Réduit la tension artérielle
  • Amélioration de la digestion
  • Protection contre le cancer

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Lavez et découpez le radis noir, le 1/4 betterave et les carottes

    Etape 2

    ✅ Epluchez l'orange et découpez la en morceaux

    Etape 3

    ✅ Passez tous les ingrédients dans l'extracteur de jus en alternant. Buvez dans la foulée

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