Jus épinard et pamplemousse

jus épinards pamplemousse
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Les jus de fruits et légumes frais ont gagné en popularité ces dernières années en raison de leur potentiel à apporter des bienfaits pour la santé. Parmi les combinaisons de jus les plus intéressantes, celle de l’épinard et du pamplemousse se distingue par ses nombreux avantages pour la santé. En effet, ce mélange de saveurs offre une source importante de nutriments essentiels qui peuvent contribuer à améliorer la santé globale de l’organisme.

Les 5 meilleurs bienfaits de ce jus détox :

🍃 Epinard :

  • Riche en vitamine A pour de beaux cheveux
  • Fortifie les os grâce à à la vitamine K, le magnésium, le calcium et le potassium
  • Contient de la zéaxanthine et de la lutéine, très bons pour les yeux 
  • Riche en fer pour lutter contre l’anémie
  • Boost votre système digestif grâce à la bétaïne

    Pamplemousse

  • Riche en vitamine C
  • Renforce le système immunitaire
  • Protége les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres
  • Réduis le taux de cholestérol et la pression artérielle
  • Peu calorique, un fruit a adopté lors de votre perte de poids

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Lavez les épinards, pelez et découpez le pamplemousse en morceaux.

    Etape 2

    ✅ Si vous aimez le gingembre, coupez environ 1cm

    Etape 3

    ✅ Passez les ingrédients dans l'extracteur, en alternant.

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