Jus detox à l’ananas, concombre et épinards

recette jus detox à l'ananas, concombre et épinards
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Dans notre quête pour adopter un mode de vie sain et équilibré, les jus détoxifiants occupent une place de choix. Leur capacité à purifier notre organisme tout en fournissant une dose concentrée de nutriments essentiels en fait des alliés incontournables pour notre bien-être. Aujourd’hui, nous souhaitons partager avec vous une recette de jus détox simple, délicieuse et facile à préparer.

En utilisant un extracteur de jus, nous allons combiner les bienfaits sucrés et acidulés de l’ananas avec la fraîcheur des épinards et la légèreté rafraîchissante du concombre. Prêt(e) à découvrir un élixir revitalisant qui dynamisera votre journée ? Suivez-nous et laissez-vous séduire par cette recette exceptionnelle de jus détox à l’ananas, aux épinards et au concombre !

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

🍍 Ananas

  • Riche en vitamine C : renforce le système immunitaire
  • Réduis l’inflammation et à soulage les douleurs articulaires.
  • Aide à maintenir une peau saine
  • Peut aider à réduire le risque de maladies chroniques
  • Préviens les infections

🥒 Concombre :

  • Maintiens une bonne hydratation corporelle.
  • Riche en nutriments : vitamine C, la vitamine K, le potassium et le magnésium.
  • Faible en calories
  • Aide à prévenir la constipation
  • Hydratants pour la peau

🍃 Epinard :

  • Riche en vitamine A pour de beaux cheveux
  • Fortifie les os grâce à à la vitamine K, le magnésium, le calcium et le potassium
  • Contient de la zéaxanthine et de la lutéine, très bons pour les yeux 
  • Riche en fer pour lutter contre l’anémie
  • Boost votre système digestif grâce à la bétaïne

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Coupez le concombre en morceaux

    Etape 2

    ✅ Epluchez et coupez en morceaux l'ananas et le citron

    Etape 3

    ✅ Passez le tout à l'extracteur en alternant

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