Jus de raisin, brocoli, kiwi et menthe

Jus de raisin, brocoli, kiwi et menthe
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Bienvenue dans cette délicieuse aventure de jus detox ! Aujourd’hui, je vais partager avec vous une recette rafraîchissante et nutritive : le jus detox de raisin, brocoli, kiwi et menthe à l’extracteur. Ce mélange de saveurs équilibrées et d’ingrédients sains est parfait pour donner un coup de fouet à votre système immunitaire et revitaliser votre corps.

Que vous souhaitiez purifier votre organisme, perdre du poids ou simplement profiter d’un jus délicieux, cette recette vous comblera à coup sûr. Préparez-vous à découvrir comment allier les bienfaits du raisin sucré, du brocoli nourrissant, du kiwi acidulé et de la menthe rafraîchissante dans un seul verre plein de vitalité. Alors, sortez votre extracteur de jus et préparez-vous à vous régaler tout en prenant soin de votre santé !

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

     Raisin :

  • Antioxydants puissants
  • Soutien cardiovasculaire
  • Protection contre les maladies chroniques
  • Soutien digestif
  • Favorise la production de collagène

🥦 Brocoli

  • Excellente source de vitamines C, K, A, folate et potassium
  • Renforce le système immunitaire
  • Réduit l’inflammation
  • Prévient le cancer
  • Favorise une peau saine

🥝 Kiwi

  • Riche en vitamine C
  • Antioxydants puissants
  • Bon pour la santé de la peau
  • Favorise la santé digestive
  • Favorise une digestion saine

🍃 Menthe

  • Aide à la perte de poids
  • Permet d’avoir une plus belle peau
  • Soulage les symptômes du rhume et de la grippe
  • Propriétés anti-inflammatoires
  • Soulage du stress et de l’anxiété

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Coupez le brocoli en morceau et égrainez le raisin

    Etape 2

    ✅ Epluchez les kiwis et coupez-les en morceaux

    Etape 3

    ✅ Passez les ingrédients à l'extracteur de jus et ajoutez les feuilles de menthe en alternant.

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