Jus de fruits rouges et épinard

Vous cherchez une boisson saine et délicieuse pour vous aider à vous sentir mieux de l’intérieur? Essayez ce jus détoxifiant à base de fruits rouges et d’épinards! Cette boisson fraîche et savoureuse est pleine de vitamines et de nutriments essentiels pour vous aider à vous sentir revitalisé et plein d’énergie. Dans cet article, nous vous donnerons les instructions étape par étape pour préparer cette délicieuse recette à la maison. Que vous soyez novice ou expert en cuisine, ce jus détox sera un ajout sain et savoureux à votre routine quotidienne.

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

🍒 Cerise

• Lutte contre les radicaux libres
• Protéger les cellules contre les dommages.
• Aide le foie à éliminer les toxines
• Réduis les dommages musculaires après l’exercice
• Favorise un sommeil sain

🍓 Fraise :

• Réduis le stress oxydatif
• Favorise une digestion saine
• Renforce le système immunitaire
• Favorise la santé du cœur
• Contribue à la perte de poids

     Groseille

• Excellente source de vitamine C
• Améliore la santé des yeux
• Maintien de l’intégrité de la peau
• Protège les cellules contre le vieillissement prématuré causé par les radicaux libres
• Purifie les voies hépatiques

🍃 Epinard :

• Riche en vitamine A pour de beaux cheveux
• Avoir des os solides grâce à à la vitamine K, le magnésium, le calcium et le potassium
• Contiennent de la zéaxanthine et de la lutéine, très bons pour les yeux 
• Riche en fer pour lutter contre l’anémie
• Boost votre système digestif grâce à la bétaïne