Jus de chou blanc, carotte et pomme

jus chou blanc pomme et carotte
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Si vous cherchez un moyen facile et délicieux de consommer des légumes, vous pourriez envisager de préparer un jus à base de chou blanc, de pomme et de carotte. Ce jus coloré et rafraîchissant est une excellente source de vitamines, de minéraux et de fibres, et offre de nombreux avantages pour la santé.

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

     Chou blanc

  • Riche en nutriments
  • Favorise la digestion
  • Réduit le risque de maladies chroniques
  • Favorise la perte de poids
  • Soutient la santé des os

🍎 Pomme :

  • Protège contre certains cancer (côlon, poumon, sein)
  • Favorise une digestion saine
  • Contribue à la santé cardiovasculaire
  • Riche en fibres, vitamines et en minéraux
  • Renforce le système immunitaire

🥕 Carotte

  • Riche vitamine A, K, potassium et magnésium
  • Bon pour les yeux grâce à la bêta-carotène
  • Renforce le système immunitaire
  • Maintiens une pression artérielle saine
  • Aide à avoir une plus belle peau

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Coupez le choux blanc, la pomme et les carottes en morceaux

    Etape 2

    ✅ Passez les ingrédients à l'extracteur en alternant

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