Jus de carotte, laitue, orange et céleri

jus detox carotte orange laitue
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Un jus détox composé de 4 ingrédients riches en vitamines et nutriments : la carotte, la laitue, l’orange et le céleri. Un jus prêt en 5 min chrono et qui vous apportera toutes les vitamines essentielles.

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

🥕 Carotte :

  • Riche en vitamines A : protège votre peau et vos yeux
  • Augmente la production de collagène
  • Très bon anti-oxydant grâce aux caroténoïdes
  • Vos cheveux et vos ongles seront plus solides grâce à la vitamine B5
  • Très peu calorique (30 kcal pour 100g), idéal pour garder la forme

🍀 Laitue :

  • Contient très peu de calories
  • Aliment anti-oxydant par excellence
  • Riche en vitamines : A, K , B9, C
  • Riche en eau 
  • Bonne source de fibres alimentaires

🍊 Orange :

  • Riche en vitamine C et allié pour votre foie
  • Améliore votre digestion grâce à ses fibres
  • Régule le taux de cholestérol grâce aux pectines
  • Contient environ 60 flavonoïdes, excellents anti-oxydants 
  • Réduit le risque de maladie cardiovasculaire

🍃 Céleri :

  • Très peu calorique
  • Riche en vitamines A, B1, B2, B6 et B9, C
  • Riche en calcium, potassium, magnésium, fer, phosphore et fibres
  • Anti inflammatoire naturel
  • Facilite la digestion

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Coupez la carotte, l'orange, la laitue et le céleri en morceaux

    Etape 2

    ✅ Passez les ingrédients dans l'extracteur de jus en les alternant.

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