Jus de betterave, pomme, chou rouge et gingembre

Jus de betterave, pomme, chou rouge et gingembre
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Bienvenue dans cette recette de jus détox rafraîchissant ! Si vous cherchez un moyen délicieux et sain de revitaliser votre corps, vous êtes au bon endroit. Ce jus de betterave, pomme, chou rouge et gingembre est une combinaison parfaite d’ingrédients riches en nutriments, offrant une explosion de saveurs et des bienfaits pour votre santé.

Que vous cherchiez à détoxifier votre organisme, à renforcer votre système immunitaire ou simplement à vous hydrater avec une boisson énergisante, ce jus est un choix idéal. Alors, enfilez votre tablier et préparez-vous à découvrir cette recette facile à réaliser qui va certainement devenir l’une de vos favorites !

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

   Betterave :

  • Riche vitamine C, fibres, potassium, manganèse et le folate.
  • Aide à maintenir un corps sain et à prévenir les maladies
  • Réduit la tension artérielle
  • Amélioration de la digestion
  • Protection contre le cancer

   Chou rouge

  • Riche en antioxydants
  • Renforce l’immunité
  • Favorise une digestion saine
  • Protège la santé cardiovasculaire
  • Prévient les carences en vitamines et minéraux

🍏 Pomme

  • Améliore la santé cardiaque
  • Favorise la digestion
  • Aide à réguler la glycémie
  • Riche en antioxydants
  • Renforce le système immunitaire

🫚 Gingembre

  • Propriétés anti-inflammatoires
  • Amélioration de la digestion
  • Renforcement du système immunitaire
  • Réduction des nausées
  • Amélioration de la circulation sanguine

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Epluchez la betterave et l'orange puis coupez le en morceaux

    Etape 2

    ✅ Coupez le chou et la pomme en morceaux

    Etape 3

    ✅ Passez le tout à l'extracteur de jus en alternant

    Etape 4

    ✅ Ajoutez 1 cuillère à café de gingembre en poudre bio et mélanger

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