Jus carotte, asperge et concombre

Si vous êtes à la recherche d’un jus savoureux et nutritif, pourquoi ne pas essayer un mélange d’asperges, de concombre et de carottes ? Ce jus coloré et rafraîchissant est une excellente façon de faire le plein de vitamines, de minéraux et de fibres.

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

🥕 Carotte

• Riche vitamine A, K, potassium et magnésium
• Bon pour les yeux grâce à la bêta-carotène
• Renforce le système immunitaire
• Maintiens une pression artérielle saine
• Aide à avoir une plus belle peau

🥒 Concombre :

• Maintiens une bonne hydratation corporelle.
• Riche en nutriments : vitamine C, la vitamine K, le potassium et le magnésium.
• Faible en calories
• Aide à prévenir la constipation
• Hydratants pour la peau

    Asperge :

• Riche en vitamine K, la vitamine C, la vitamine E, la vitamine A, folate et fer.
• Favorisent la perte de poids
• Soutient la santé des reins
• Favorise une peau saine
• Soutiens la santé cardiaque