Jus de pastèque et myrtille

recette Jus de pastèque et myrtille
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Découvrez une délicieuse recette de jus rafraîchissant alliant la douceur sucrée de la pastèque et la saveur acidulée des myrtilles, le tout préparé à l’aide d’un extracteur. Ce jus est parfait pour se désaltérer en été tout en bénéficiant des bienfaits nutritionnels des deux fruits. Suivez ces étapes simples pour préparer ce délice fruité et profitez d’un moment de fraîcheur et de plaisir gustatif.

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

🍉 Pastèque

  • Hydratation : La pastèque est composée à plus de 90% d’eau, ce qui en fait une excellente source d’hydratation.
  • Bonne source de vitamines et de minéraux
  • Préviens les problèmes intestinaux tels que la constipation
  • Aide à la récupération musculaire
  • Riche en antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau

🫐 Myrtille

  • Riche en antioxydants
  • Amélioration de la santé cérébrale
  • Soutien cardiovasculaire
  • Renforcement du système immunitaire
  • Bénéfique pour la santé des yeux

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Coupez la pastèque en morceaux sans la peau

    Etape 2

    ✅ Passez les morceaux de pastèque et les myrtilles dans l'extracteur en alternant

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