Jus ananas et fruits rouge

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Bienvenue dans cette recette rafraîchissante de jus d’ananas, cerise et fraise ! Si vous cherchez une boisson fruitée et pleine de saveurs pour vous désaltérer, vous êtes au bon endroit. Cette recette simple et délicieuse vous permettra de savourer le goût sucré et acidulé de l’ananas associé à la douceur des cerises et des fraises. Prêt à vous régaler ? Suivez les étapes ci-dessous pour préparer votre propre jus d’ananas, cerise et fraise maison en un rien de temps !

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

🍍 Ananas

  • Riche en vitamine C : renforce le système immunitaire
  • Réduis l’inflammation et à soulage les douleurs articulaires.
  • Aide à maintenir une peau saine
  • Peut aider à réduire le risque de maladies chroniques
  • Préviens les infections

🍓 Fraise

  • Riche en antioxydants
  • Aide à réduire le risque de maladies cardiovasculaires
  • Bonne pour la digestion
  • Renforce le système immunitaire
  • Riches en flavonoïdes : bon pour le coeur

🍒 Cerise

  • Lutte contre les radicaux libres
  • Protéger les cellules contre les dommages.
  • Aide le foie à éliminer les toxines
  • Réduis les dommages musculaires après l’exercice
  • Favorise un sommeil sain

 

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Pelez et coupez l'ananas en morceaux

    Etape 2

    ✅ Lavez et équeutez les fraises et les cerises

    Etape 3

    ✅ Passez les fruits dans votre extracteur de jus en alternant.

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