Jus de fenouil, orange, pomme et carotte

Jus de fenouil, orange, pomme et carotte
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Bienvenue dans le monde merveilleux des jus vitaminés ! Aujourd’hui, je vous propose une recette pleine de vitalité qui associe les saveurs délicates du fenouil, de l’orange juteuse, de la pomme croquante et de la carotte sucrée. Ce jus regorge de vitamines, de minéraux et d’antioxydants qui vous aideront à renforcer votre système immunitaire et à nourrir votre corps en profondeur.

Que vous cherchiez à recharger vos batteries, à faire le plein de nutriments essentiels ou simplement à vous délecter d’une boisson rafraîchissante, ce jus est un choix parfait. Préparez-vous à découvrir comment combiner les bienfaits du fenouil revitalisant, de l’orange riche en vitamine C, de la pomme pleine de fibres et de la carotte gorgée de bêta-carotène dans un seul verre plein de vitalité.

Alors, attrapez votre extracteur de jus et préparez-vous à savourer cette délicieuse concoction vitaminée pour une journée énergisante et dynamique !

Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :

     Fenouil

  • Soulage les problèmes digestifs
  • Stimule la production de sucs gastriques
  • Protège les cellules de l’organisme contre les dommages causés par les radicaux libres
  • Réduction de l’inflammation
  • Réduis la tension artérielle

🍊 Orange :

  • Riche en vitamine C et allié pour votre foie
  • Améliore votre digestion grâce à ses fibres
  • Régule le taux de cholestérol grâce aux pectines
  • Contient environ 60 flavonoïdes, excellents anti-oxydants 
  • Réduit le risque de maladie cardiovasculaire

🍏 Pomme

  • Riche en fibres, vitamines et en minéraux
  • Favorise une digestion saine
  • Contribue à la santé cardiovasculaire
  • Protège contre certains cancer (côlon, poumon, sein)
  • Renforce le système immunitaire

🥕 Carotte

  • Riche vitamine A, K, potassium et magnésium
  • Bon pour les yeux grâce à la bêta-carotène
  • Renforce le système immunitaire
  • Maintiens une pression artérielle saine
  • Aide à avoir une plus belle peau

Ingredients

    Instructions

    Etape 1

    ✅ Coupez le fenouil, la pomme et la carotte en morceaux

    Etape 2

    ✅ Epluchez l'orange et coupez la en quartier

    Etape 3

    ✅ Passez le tout à l'extracteur de jus en alternant

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