🍏 8 bienfaits exceptionnels de la pomme verte

bienfaits pomme verte

Bienfaits pomme verte. Nous connaissons tous les bienfaits d’une pomme rouge ordinaire. Cependant, nous n’avons pas souvent l’occasion d’entendre parler des avantages d’une pomme verte ? Si vous n’ĂȘtes pas au courant, sachez que les pommes vertes sont aussi bĂ©nĂ©fiques que les rouges. Et en plus de la santĂ©, elles sont Ă©galement bĂ©nĂ©fiques pour votre peau.

« Une pomme par jour éloigne le médecin »

Manger réguliÚrement une pomme verte, riche en vitamines, minéraux, antioxydants et flavonoïdes, est bénéfique pour notre santé à bien des égards. Voici six avantages de la pomme verte. Alors, la prochaine fois que vous irez au marché pour acheter des pommes, choisissez-en aussi des vertes.

1 Bienfaits pomme verte – une aubaine pour la santĂ© des yeux

La vitamine A présente dans les pommes vertes est une véritable bénédiction pour les yeux. Par conséquent, la consommation quotidienne de pommes vertes apporte un grand soulagement en cas de faiblesse ou de sécheresse des yeux.

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2 Bon pour les diabétiques de type 2

La teneur en sucre des pommes vertes est beaucoup plus faible que celle des pommes rouges. En outre, la quantité de fibres est suffisante. Par conséquent, la pomme verte aide à gérer le diabÚte. Et, en particulier, le diabÚte de type 2.

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3 Bienfaits pomme verte – bon pour vos poumons

Les flavonoĂŻdes prĂ©sents dans les pommes vertes renforcent nos poumons et rĂ©duisent le risque d’asthme. Il est donc bĂ©nĂ©fique de consommer rĂ©guliĂšrement des pommes vertes pour la santĂ© de vos poumons, surtout pendant la saison hivernale.

4 Entretenir le systĂšme digestif

Remplies de fibres, les pommes vertes soulagent la constipation et d’autres problĂšmes intestinaux. Un composĂ© appelĂ© pectine, prĂ©sent dans les pommes vertes, est connu pour favoriser la croissance de bactĂ©ries saines dans l’intestin. Par consĂ©quent, pour garder notre systĂšme digestif en bonne santĂ©, nous devrions consommer des pommes vertes rĂ©guliĂšrement.

5 Bienfaits pomme verte – renforce vos os

Les  pommes vertes contiennent du calcium. Consommer une pomme verte tous les jours peut donc renforcer les os et les dents.

6 Une plus belle peau

Riche en diverses vitamines, minéraux et antioxydants, la pomme verte lutte contre le vieillissement.

Bienfaits pomme verte en vidéo :

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