- 17/02/2023
- par Healthy Druide
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- Cuisine: Extracteur de jus
- Difficulté: Easy
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Prépa5
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Pour1
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Un jus détox composé de 2 ingrédients principaux riches en vitamines et nutriments : la betterave et la cerise.
Les 5 meilleurs bienfaits de chaque ingrédient :
Betterave :
- Riche vitamine C, fibres, potassium, manganèse et le folate.
- Aide à maintenir un corps sain et à prévenir les maladies
- Réduit la tension artérielle
- Amélioration de la digestion
- Protection contre le cancer
🍒 Cerise :
- Anti-inflammatoire grâce aux anthocyanes
- Amélioration du sommeil du fait de la mélatonine
- Riche en nutriments : vitamine C, la vitamine A, les fibres et les antioxydants
- Protection contre les maladies cardiovasculaires
- Améliore la fonction cérébrale
Citron vert:
- Renforce le système immunitaire
- Excellent anti-oxydant grâce à la vitamine C
- Réduction du risque de maladies chroniques
- Améliore la digestion
- Equilibre le pH et à prévient l’acidité excessive dans le corps
Ingredients
Instructions
Etape 1
✅ Découpez (et épluchez la betterave si besoin), pelez le citron vert et coupez les en morceaux
Etape 2
✅ Dénoyauter les cerises
Etape 3
✅ Passez les ingrédients dans l'extracteur et ajoutez les feuilles de menthe
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Jus betterave, cerise et citron vert
Ingredients
Follow The Directions
Etape 1
✅ Découpez (et épluchez la betterave si besoin), pelez le citron vert et coupez les en morceaux
Etape 2
✅ Dénoyauter les cerises
Etape 3
✅ Passez les ingrédients dans l'extracteur et ajoutez les feuilles de menthe
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